Hvordan fungerer FIR-saunaovne?

En infrarød saunaovn virker ved hjælp af infrarødt lys. Infrarødt lys er helt forskelligt fra UV-lys, som kan føre til hudkræft. Selvom ingen af de to typer lys er synlige for det menneskelige øje, har ultraviolet lys en kortere bølgelængde end synligt lys, mens infrarødt lys har en længere bølgelængde.

Infrarødt lys er også almindeligt kendt som infrarød stråling, og det er i sig selv en form for varmestråling. FIR-saunaer fungerer ved at udsende infrarød stråling fra varmepaneler, som derefter absorberes direkte af menneskekroppen. Kroppen opvarmes direkte, så der går ingen varme tabt ved opvarmning af luften. Lufttemperaturen er typisk omkring 40-60 °C i en FIR-sauna i modsætning til den almindelige saunatemperatur på 60-90 °C.