Miten FIR-kiuas toimii?

Infrapunasaunan kiuas toimii infrapunavalon avulla. Infrapunavalo eroaa täysin UV-valosta, joka voi aiheuttaa ihosyöpää. Vaikka kumpikaan valotyyppi ei näy ihmissilmälle, ultraviolettivalolla on lyhyempi aallonpituus kuin näkyvällä valolla, kun taas infrapunavalolla on pidempi aallonpituus.

Infrapunavalo tunnetaan yleisesti myös nimellä infrapunasäteily, ja se on itsessään eräänlainen lämpösäteily. FIR-saunat toimivat lähettämällä lämpöpaneeleista infrapunasäteilyä, joka imeytyy suoraan ihmiskehoon. Kehoa lämmitetään suoraan, joten lämpöä ei menetetä ilman lämmittämisessä. Ilman lämpötila on FIR-saunassa tyypillisesti noin 40-60 °C, kun taas tavallinen saunan lämpötila on 60-90 °C.