Hvordan fungerer FIR-saunaovner?

En infrarød badstueovn fungerer ved hjelp av infrarødt lys. Infrarødt lys er noe helt annet enn UV-lys, som kan føre til hudkreft. Selv om ingen av de to typene lys er synlige for det menneskelige øyet, har ultrafiolett lys en kortere bølgelengde enn synlig lys, mens infrarødt lys har en lengre bølgelengde.

Infrarødt lys er også kjent som infrarød stråling, og er i seg selv en form for varmestråling. FIR-saunaer fungerer ved at varmepanelene sender ut infrarød stråling som deretter absorberes direkte av menneskekroppen. Kroppen varmes opp direkte, slik at ingen varme går tapt i oppvarmingen av luften. Lufttemperaturen i en FIR-badstue ligger vanligvis på 40-60 °C, i motsetning til standard badstuetemperatur på 60-90 °C.